Телефоны доверия

Телефоны доверия

Некоторые переживания и проблемы сложно обсуждать с родителями или друзьями. А иногда нам просто очень нужна поддержка, а рядом нет никого из близких.

В таких ситуациях можно поговорить с психологом позвонив на

Детскую телефонную линию по номеру 8-801-100-16-11

(круглосуточно, бесплатно, анонимно)

● О моём звонке точно никто не узнает? Если я звоню с мобильного, то меня отследят? 

Ты можешь быть уверен в анонимности и конфиденциальности разговора с психологом. Тебе совершенно не обязательно сообщать психологам какую-либо личную информацию: фамилию, название школы-интерната и т.д. Специалисту могут понадобиться только твои пол и возраст, так как от них могут зависеть рекомендации. Психолог спросит, как тебя зовут, только для того, чтобы знать, как к тебе обращаться, если ты не хочешь называть настоящее имя, то можешь придумать псевдоним. Разговор не записывается, психолог не будет отслеживать твой номер телефона и не сможет связаться ни с твоими родителями, ни с кем-либо из школы-интерната. Ты сможешь в любой момент прервать разговор.

● Сколько будет стоить звонок? С телефона потом не спишут деньги?

Звонок на Детскую телефонную линию по номеру 8-801-100-16-11 бесплатный с городского и мобильного телефона (для любого мобильного оператора). За помощью можно обращаться круглосуточно.

● С какими вопросами можно обратиться? Вдруг моя проблема окажется недостаточно серьёзной, меня потом не накажут за этот звонок?

Обратиться можно с любой личной проблемой или трудностью, с которой не удаётся справиться самостоятельно. Если ты оказался в трудной жизненной ситуации, чувствуешь себя одиноко или просто плохо, не можешь найти выход или не знаешь, к кому обратиться за поддержкой и психологической помощью, звони. Любая проблема, которая тебя по-настоящему волнует, важна. 

● Что сказать психологу по телефону?

Достаточно просто рассказать немного о том, что тебя волнует, или описать свою проблему. Психолог сам поможет тебе начать разговор, если ты растеряешься, и окажет необходимую поддержку.  

● Чем мне поможет звонок по телефону, зачем тратить на это время?

Во время звонка можно не только выговориться и получить поддержку, но и по-новому взглянуть на проблему, поменять своё отношение к ней или понять, какие варианты решения есть и с чего можно начать. На детской телефонной линии работают опытные психологи, которые не просто выслушают тебя, но и окажут профессиональную помощь.  

● Куда ещё я могу обратиться? А если я захочу встретиться с психологом лично?

Проще всего обратиться к психологу в своей школе-интернате. Для этого достаточно прийти к нему в кабинет и договориться о встрече. Педагог-психолог также может подсказать, куда еще можно обратиться со своими проблемами.

  Центры, дружественные подросткам

– это структурные подразделения учреждения здравоохранения, которые оказывают помощь подросткам и молодежи в решении медицинских, психологических, социальных проблем.

Специалисты отвечают на твои вопросы, предлагают варианты решения проблем и помогают найти выход из кризисной ситуации.

Информация

 о телефонах доверия для оказания экстренной психологической помощи

В случае необходимости получения экстренной психологической помощи, можно обратиться:

● Экстренная психологическая помощь (круглосуточно, анонимно, бесплатно) 

: +375 (17) 270 24 01, +375 (029) 899-04-01 (МТС, Telegram, Viber, WhatsApp). 

● РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Контакты: e-mail: rcpp@bspu.by                         +375 17 300 1006;  

Внимание! 
Уважаемые учащиеся и родители!

КУДА ЗВОНИТЬ, ЕСЛИ «ВСЕ ПЛОХО»

(01645) 97405 – телефон экстренной психологической помощи в ГУО «Социально-педагогический центр Ивацевичского района» (г.Ивацевичи).

Время работы с 08.00 до 13.00 и 14.00 до 17.00, кроме сб., вс. и праздничных дней.

8 0162 25- 57-27 или 170 «Телефон доверия» (Круглосуточная помощь)

8 0162 20-15-55 (график работы: 8.00 - 18.00, понедельник - пятница)

ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

8-801-100-16-1 общенациональная детская линия помощи